Treino de ontem com a mulecada do LEQUE !!!!
Bezerrinha fazendo pose e não força na academia ... hahahaha !!!!
Namastê galera ... Aula de Iôga, muito irado !!!!Ae, to de volta ... Demorou um pouco mais do que o normal, mas é que meu computador estava zuado e eu tb ... hehehe, mas isso é assunto para daqui a pouco ...
Primeiramente queria comemorar o retorno do Fabricinho, ja que alguns dias atras eu anunciei que ele estava com problemas no joelho ... Ele esta de volta, chegou hj no treino e ja correu com todos !!!
To só o pó galera, o aqui escrevendo mas por dentro é só dor ... Minhas pernas estão acabadas e ta muito dificil me locomover pela casa, de verdade, só agora eu consegui me levantar do sofa ... Depois de assistir uns dois filmes seguidos ... Os treinos estão paulera total, eu to tentando ao maximo aproveitar tudo, correr bastante, mesmo pq agente continua com o grupo reduzido, mesmo com o Fabricio voltando hj, ta ali, certinho, então não é hora de sentar e descansar, até pq sabado temos jogo importante e dificilimo fora de casa frente a Rio Claro ... Um jogo que ja é dificil por natureza, mas se tornou ainda mais complicado dado a situação ... Perda de alguns jogadores importantes ... Porém, uma coisa eu ouvi uma vez e nunca sai da minha cabeça é a seguinte : Falir não é o fim de tudo, e sim uma oportunidade de um começo ainda mais forte ..´. Era alguma coisa assim ... Parece não ter nada a ver com a situação do nosso time, mas eu vejo isso tudo como uma oportunidade, pq pode parecer tragico para alguns perder jogadores importantes, mas para os jogadores que ficam isso tem q ser visto como oportunidade de mostrar que ta pronto pra guerra ... E eu estou e estarei sempre ... E esses 3 próximos jogos eu ja encaro como guerra, alias sempre !!!!
Agora mudando de assunto, hj foi um dia diferente para nós ... Antes do treino com o Bezerra, no horario reservado para nossos encontros de terapia de grupo tivemos uma aula de Iôga ... Muuuuuito legal, foi 1 hora ali de desligamento total com tudo que estava ao meu redor ... A parte de alongamento não foi facil devido aos milhões de dores que eu to sentindo, mas foi legal demais, sai dali até pensando em frequentar aulas assim ... Pô, as vezes é bom se desligar um pouco dos problemas do dia a dia e só "meditar" ... hehehehe ... Gostei de verdade !!!
Bom, vou indo gente, to cansadão ... Algumas pessoas tem me perguntado qdo tem jogo nosso em Stos e a resposta é QUARTA FEIRA que vem, dia 6 de agosto ... Depois escrevo mais sobre isso ... Abração pra todos ... Espero contar com a torcida de vcs, pq vamos precisar bastante para conseguir nosso objetivo que ainda não foi concretizado, mas sera !!!!!!
NAMASTÊ !!!!!!!!!
ps : Não sabe o que significa Namastê ? Joga no google ... hehehehehe
4 comentários:
Que excelente notícia, Fabricinho de volta! Então eu saí e ele chegou.
Muito maneira mesmo foi a aula, Simone é firme, passa segurança no que tá propondo, também gostei de verdade e fiquei a fim de fazer aulas desse tipo, alongamento físico e mental..rs. Correção de postura, respiração, etc.
Das coisas que ela falou, uma delas bateu forte, fez muito sentido e a gente ainda falar sobre, mas lá.
Essas tuas dores tem a ver com alongamento, não? Isso na minha humilde opinião.
'Parece não ter nada a ver com a situação do nosso time, mas eu vejo isso tudo como uma oportunidade, pq pode parecer tragico para alguns perder jogadores importantes, mas para os jogadores que ficam isso tem q ser visto como oportunidade de mostrar que ta pronto pra guerra ...'
Isso foi super, Sylvio, quando do adverso se tira o melhor e transforma em estímulo, motivação.
A foto ficou bem legal, todo mundo no clima!
Namastê!
que de todas as definições que eu soube, e que são bem semelhantes, a que aceitei como sendo a que me falou e disse foi:
'o melhor da minha essência saúda o melhor da sua essência'
a melhor das trocas.
pra quem não servir, o google é logo ali,,rs
E amanhã, um rio claro aos nossos olhos, isso sim, focados no propósito.
beijão
Verdade, o foco agora é Rio Claro e nem pode ser diferente .. Hj treinamos forte, eu admito q estava bastante fadigado, meu corpo ta só o pó, mas qdo chega a hora de jogar passa tudo ... Então agora é descansar pq amanhã o bicho vai pegar !!!!
Alias, eu tb acho q to pecando na hora de alongar ... Se fizesse direitinho talvez tava com menos dor !!!
Então alonga mais disciplinado, antes e depois dos treinos e antes e depois dos jogos, mas não disperso, com a percepção voltada pra cada parte do corpo, cada movimento, como pede parte daquele exercício de concentração.
Lembro da Adriana do volei de praia, prata em Atlanta, sabe?! Menino, no circuito ela alongava tanto, mas tanto, vivia alongando, bem antes do jogo dela tava ela lá, toalha estendida onde desse alongando, depois idem. Alguém um dia perguntou porque tanto, e ela disse algo assim - pra aliviar a tensão natural do corpo, pra prevenir novas dores e conviver em melhor harmonia com as antigas.
Bora pra hoje, pensamento bom e firme aqui!
Postar um comentário